Yoga en meditatie zijn voor mij manieren om mij fit, gezond en energiek te voelen, maar vooral om de stilte en de rust in mijzelf te vinden. In mijn lessen wil ik jou deze innerlijke rust laten voelen.

Ik heb ruim 10 jaar yoga-ervaring en heb diverse yoga-vormen bestudeerd. In 1999 kwam ik na een ongeluk terecht bij het Iyengar Yoga Institute. Hier leerde ik omgaan met mijn pijn en ongemak. Maar yoga was niet alleen heilzaam voor mijn lichaam, het voelde letterlijk als thuiskomen. Naast mijn televisiewerk waarin alles erg naar ‘buiten’ gericht was, was het een welkome aanvulling voor mij om regelmatig naar binnen te keren.

Naast yogadocente ben ik  mindfulnesscoach en lifecoach. Ik ben eigenaar van Puur Yoga & Coaching en heb in 2011 de deuren van mijn eigen yogastudio/coachpraktijk, de Puur Studio geopend.

O P L E I D I N G E N
Al van jongs af aan ben in enorm nieuwsgierig en geboeid door wat mensen beweegt. Ik heb de School voor Journalistiek afgerond in 1996 en ben gaan werken voor diverse televisieprogramma’s.

Uiteindelijk wilde ik meer doen met mijn liefde voor yoga en heb ik in 2008 de Basisopleiding Raja Yoga gevolgd. Aansluitend ben ik begonnen met de 3-jarige Professionele Docentenopleiding bij het Raja Yoga Instituut.  Ook heb ik de Docentenopleiding Kinderyoga afgerond bij Dolfijnwellness. Ik volg regelmatig workshops om mij te verdiepen. Naast diverse yoga workshops heb afgelopen jaren de tweedaagse coachingstraining van het Virtues ProjectTM (Deugdenproject), een workshop Kinetic Awareness bij Thomas Körtvélyessy en een workshop ‘Anatomie en blessures’ van  Ted Willemsen gevolgd.

In juni 2011 heb ik het diploma tot Professioneel Coach bij de Academie voor Psychodynamica behaald. Ook heb ik in 2012 een opleiding tot stresscounselor gevolgd.