Wil jij je lekker in je vel voelen? Zoek je een prettige manier om je lichaam en geest in balans te brengen? Yoga geeft je kracht, energie en een rustige, ontspannen mind. Ook kan yoga preventief helpen bij rsi en nek-, schouder- en rugklachten. Bij Puur Yoga kun je bij Puur Studio in Amsterdam Oost terecht voor kinderyoga, jongerenyoga en raja yoga. Ook is er privéyoga & bedrijfsyoga en in mei ‘12 start de cursus zwangerschapsyoga! Via Facebook of de nieuwsbrief blijf je op de hoogte .

Y O G A   B I J   P U U R
In de lessen Puur Yoga staan de verschillende lichaamshoudingen (asana’s) centraal. Daarnaast is er aandacht voor ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen. Je wordt  bewuster van je eigen lichaam je  herkent spanningen sneller, waardoor je ze makkelijker los kan laten. Kinderyoga geeft kinderen zelfvertrouwen, het is gezond en vooral leuk om te doen. De lessen kinderyoga zijn speels en ontspannen.

P U U R   S T U D I O   –   e e n   r u i m t e   v o o r   y o g a ,   c o a c h i n g,   m a s s a g e   e n   m e e r . . .
Puur Yoga heeft haar eigen studio aan de Tweede Atjehstraat 55! De studio is tevens te huur.

W O R K S H O P S  -  Meer info of aanmelden? Vul het contactformulier in.
7  januari: Puur Zaterdag – workshop Mindfulness, Meditatie en Yoga (en elke eerste zaterdag van de maand)
8 januari: Ouder-en-Kind Yoga workshop (en elke eerste zondag van de maand)
14 januari: Workshop Mindfulness en Yoga – Ontspannen en opgeladen het nieuw jaar in
21-28 januari: Proefweek Puur Studio – gratis lessen en korting op massages en coaching
28 januari: Workshop yoga en (zelf)massage voor nek-, rug- en schouderklachten
12 februari: Detox Yoga Wokshop- Een boost voor een schoon lichaam &  een helder hoofd

De lessen worden gegeven door yogadocente Lisette Tol, aangesloten bij de SYN. Meer info? Mail lisette@puur-yoga.nl. Bij deelname aan de les ga je akkoord met de algemene voorwaarden.